Archives de l’auteur : Muriel Erbetti

À propos de Muriel Erbetti

Centre de Sophrologie à Thionville

Saison 2016-2017, c’est parti…

Enfin prête pour une nouvelle année pleine de promesses et  impatiente de vous faire profiter de mes nouvelles connaissances en Mindfulness et en Somatic Experiencing pour enrichir  les ateliers de sophro méditation du dimanche matin. Voici les dates des ateliers pour l’année 2016/2017: – Exceptionnellement … Continuer la lecture

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Abbaye d’Orval : un lieu idéal pour se ressourcer et méditer

Nous avons l’habitude chaque année au mois de Juin d’organiser un stage résidentiel d’un Week-end , dans un lieu calme, à la campagne et à une encablure de Thionville, histoire de clôturer la saison des ateliers mensuels de sophro-méditation sous une … Continuer la lecture

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Comprendre la fibromyalgie

En agissant sur le relâchement  musculaire, la régulation du rythme respiratoire et cardiaque, la sophrologie permet: Une atténuation de la fatigue Une meilleure capacité de gestion de la douleur Une amélioration de la qualité du sommeil Une diminution de l’hormone de … Continuer la lecture

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Atelier Avril 2016 :Réfléchir le monde pour le transformer

Rejoignez-nous ce 24 Avril pour notre atelier mensuel de sophro-méditation à Thionville Manom. Qui mieux que soi peut prendre soin de nous? Personne. Personne ne peut mieux comprendre nos ressentis, nos états d’âme que nous même. Venez partager l’expérience de … Continuer la lecture

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La biologie de l’attachement

L’attachement de l’enfant : une  théorie psychologique qui  intègre des données biologiques, affectives, sociologiques, culturelles . Ce thème complexe est très bien expliqué dans cette conférence de Boris Cyrulnik,  enregistrée le 01 Mars 2012 à l’université Claude Bernard Lyon 1.  

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Joie, tristesse, colère,… Que d’émotions !

L’humain est l’être vivant qui éprouve le plus d’émotions. Peur, joie, tristesse, colère, surprise, ou dégoût, sont des émotions universelles. Toutes ces expressions se lisent très facilement sur les visages, chez tous les peuples du monde. Elles représentent un véritable langage … Continuer la lecture

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Comment se débarrasser des tensions corporelles et mentales?

Il existe une technique de base en sophrologie très facile à mettre en oeuvre: le sophro-déplacement du négatif. Il s’agit de  la deuxième technique clé de la sophrologie. Après une mise en tension volontaire douce des différentes régions corporelles, on … Continuer la lecture

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Qu’est-ce que l’affirmation de soi ?

Voici une vidéo postée  par Annette Comeau  sur la page facebook  “Pour mieux comprendre”. Annette et Micheline Beaudin délivrent des trucs et de l’information pour vous aider à mieux vivre.  

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Fibromyalgie : Comment en sortir ?

Le Docteur Luc Bodin décrit les multiples origines possibles de la fibromyalgie et explique comment il est possible d’en guérir.  

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Meilleurs voeux 2016

Recevez  pour 2016 tous  mes voeux de vitalité et d’épanouissement. Que cette année soit celle de l’harmonie et du bien-être pour tous.

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