Archives mensuelles : février 2016
Joie, tristesse, colère,… Que d’émotions !
L’humain est l’être vivant qui éprouve le plus d’émotions. Peur, joie, tristesse, colère, surprise, ou dégoût, sont des émotions universelles. Toutes ces expressions se lisent très facilement sur les visages, chez tous les peuples du monde. Elles représentent un véritable langage … Continuer la lecture
Publié dans Comprendre
Laisser un commentaire
Comment se débarrasser des tensions corporelles et mentales?
Il existe une technique de base en sophrologie très facile à mettre en oeuvre: le sophro-déplacement du négatif. Il s’agit de la deuxième technique clé de la sophrologie. Après une mise en tension volontaire douce des différentes régions corporelles, on … Continuer la lecture
Publié dans A ecouter pour se relaxer
Laisser un commentaire
