Archives mensuelles : janvier 2014

Et vous ? Quelles sont vos causes de stress?

On parle beaucoup de stress au travail mais il  existe d’autres agents stressants. Le docteur Marie-Hélène Auquier classifie  5 grandes catégories de stress : Le professionnel, le familial, Le personnel, l’hygiène de vie, l’environnement et la société. Identifiez ce qui vous stresse. La prise … Continuer la lecture

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Atelier Janvier 2014: les photos

Le thème de notre atelier de Janvier était: “Sortir du blues de l’hiver”. Au programme de la première partie: des exercices de relaxation dynamique spéciaux pour nous rebooster. En seconde partie, Sybille nous a emmenés, comme à l’accoutumée dans une … Continuer la lecture

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