Archives mensuelles : août 2013

La sophrologie est-elle une thérapie pour soigner le mental ?

Le but de certaines techniques sophrologiques comme la sophronisation de base par exemple est d’éliminer  les tensions  musculaires pendant la séance et d’apprendre à obtenir un tonus  musculaire optimum à tout instant.  Le principe de base est qu’en amenant le … Continuer la lecture

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Pour parer le stress des départs en vacances

Peur de prendre l’avion, inquiet à l’idée de s’éloigner de parents âgés, difficile de lâcher-prise professionnellement…. Dans un reportage diffusé dans Télé-Matin ( émission du 3 Août:  http://pluzz.francetv.fr/videos/telematin_,86749690 )  , la Sophrologue Catherine Alliotta révèle quelques petits trucs et astuces … Continuer la lecture

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